子育て支援サークル　ワクワクピース　official blog

wakuwakuママのすこやかヨガ




子育ては体力勝負


今より、もっと、体力つけて

一緒に子どもたちと遊びたいお母さん


腰痛を気にせず、

思いっきり抱っこしてあげたいママ


肩こりをスッキリさせたいお母さん

ダイエットしたい あなた（笑）
ダイエットしたい私も（笑）

ママ友と一緒に同じ趣味を楽しみたい、

そこのあなた


いつも、頑張っている自分を癒したり、

褒めたりする場所を

お探しのすべての女性のみなさま。


自分のからだに、

向き合う事してみませんか？



深呼吸

かんたんストレッチ

ヨガのポーズ

骨盤のエクササイズ

かんたんな筋力トレーニング



気軽にできる内容です


ご自分のからだのメンテナンスをしたり

こころの充電をしたり・・・。


ご家庭でもできる内容を

お伝えさせていただきます。


子育ての合間にも

できること盛りだくさんです。


ぜひご体験下さい。

運動が苦手でも
身体が硬くても大丈夫（笑）

お子さま連れでも

お子さまがいなくても

参加できますよ(^^)




お子さま連れでも

同室に遊ぶコーナーを準備しています。

※保育士による無料託児つき


☆『wakuwakuママのすこやかヨガ』

日時 2016年1月22日
会場 大分市南部公民館和室
日時 2016年2月19日
会場 大分市稙田公民館和室

受付 10:00～

講座開始 10:30～

終了 12:00

参加費 1600円※特別価格
　　メルマガ会員価格　1500円


※ミネラルウォーター付き
※無料 託児つき

託児希望の場合は、お子様の年齢や月齢をお知らせくださいませ

持ち物 水分補給の飲み物、タオル、ヨガマット


※ヨガマットは、

無料で貸し出しできますので

貸し出し希望の方はお申し込みの際に

お知らせください(^^)




定員 10名 残席5名


※定員になり次第締切して、

その後はキャンセル待ちに

なりますのでお申し込みはお早めに(^^)


講師: コンディショニングトレーナー安部ケイ子


【健康運動指導士】

【フィジカルコンディショナー】

【機能改善ヨガインストラクター】

【ストレッチポールBASIC7インストラクター】



講師のkeiko先生は

子育てをしながら

さまざまな資格を取得して

講師歴10年をこえる

ステキな女性です
http://s.ameblo.jp/rfitness/


春休みわくわく学童保育&才能共育スクールについては、こちら


学童保育＆才能共育スクールについては、こちら

子育てのお悩み相談については、こちら

1月から2月のイベント一覧は、こちら



メルマガ(ニュースレター)購読は、ホームページから
お願いします


ヨガ教室などの参加申し込み
大分市民間学童保育の
お問い合わせ＆お申し込みは、こちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
NPO法人子育て応援ワクワクピース
ワクワクピースのホームページ
http://wakuwaku-peace.com
メールは、wakuwaku.peace@gmail.com
  続きを読む